Vernostné zľavy extra 3-7%

Chudnutie (34)

  • Šprinty VS Pomalý beh v rovnakom tempe

    Šprinty VS Pomalý beh v rovnakom tempe

    Tréning | 9. 5. 2014
    Kulturisti robia pomalé a stabilné kardio zaťaženie v podobe behu po celé desaťročia, aby ako zdroj energie využívali práve telesný tuk.
  • Jedzte častejšie a chudnite

    Jedzte častejšie a chudnite

    Výživa | 19. 3. 2014
    Ľudia s nepravidelným stravovaním majú väčšie sklony priberať tuk a majú nadváhu. Namiesto toho, aby ste držali hladovky a riadili sa nezmyselnými diétami, ktoré nepokryjú ani tie najzákladnejšie potreby organizmu, jedzte aspoň päť primeraných porcii každý deň a chudnite.
  • 7 najhorších jedál, ktoré by ste nemali raňajkovať

    7 najhorších jedál, ktoré by ste nemali raňajkovať

    Výživa | 8. 3. 2014
    Viete dobre, že konzumácia raňajok je dôležitá. Vedeli ste však, že vaše ranné rozhodnutie pri výbere raňajok môže určiť ako sa budete cítiť počas celého dňa?
  • Ketogénne diéty

    Ketogénne diéty

    Chudnutie | 12. 1. 2014
    Ideálne diéty pre zbavenie sa veľkej nadváhy. Nízkosacharidová, vysokoproteínová, Atkinsova, ketogénna - to sú všetko prívlastky spájajúce sa s diétou obmedzujúcou prísun sacharidov.
  • Hlavné problémy pri diéte

    Hlavné problémy pri diéte

    Chudnutie | 13. 12. 2013
    Určite to mnohí z vás poznáte. Stravovanie s obmedzeným príjmom kalórii zo začiatku funguje celkom dobre. Váš obvod v páse sa sľubne zmenšuje, no len dovtedy, kým nespáchate niektoré z diétnych prešľapov počas chudnutia. Pokúsim sa vám poradiť, ako im predísť.
  • Spaľujte tuk aj v zimnom období

    Spaľujte tuk aj v zimnom období

    Chudnutie | 25. 11. 2013
    Zimná sezóna je obdobím, kedy väčšina ľudí priberie niekoľko dekagramov, v horšom prípade dokonca kilogramov tuku. Avšak na rozdiel od medveďov, ktorí sa na zimu zvyknú obaliť tukom, nemôžete očakávať, že sa váš tuk sám od seba stratí.
  • 50 pravidiel spaľovania tuku 2, časť

    50 pravidiel spaľovania tuku 2, časť

    Chudnutie | 25. 7. 2013
    Druhá časť pravidiel spaľovania tuku vnáša svetlo do účinného tréningu a ďalších vedecky podložených tipov ako skutočne zhadzovať nadbytočné kilá.
  • 50 pravidiel spaľovania tuku 1, časť

    50 pravidiel spaľovania tuku 1, časť

    Chudnutie | 16. 7. 2013
    50 pravidiel bez, ktorých sa počas redukcie tukových zásob nezaobídeš. Každý z uvedených bodov bol podložený riadnym vedeckým výskumom a preto je potvrdená ich opodstatnenosť.
  • 5 každodenných výziev týkajúcich sa jedla

    5 každodenných výziev týkajúcich sa jedla

    Chudnutie | 2. 7. 2013
    Rušný deň môže byť z hľadiska vášho výživového plánu hazardom. Dokonca aj tí najlepší z nás môžu byť chytený do situácií, ktoré môžu byť potencionálnou sabotážou dobre realizovanej výživy.
  • Môžu za obezitu vaše gény?

    Môžu za obezitu vaše gény?

    Chudnutie | 2. 6. 2013
    Problém obezity nie je taký jednoduchý, ako sa javí. V hre je veľa faktorov, ktoré sa nedajú vždy zjednodušiť do základnej rovnice s výslednou nulou.

Podkategórie

E-SHOP TIP