Vernostné zľavy extra 3-7%

CrossFit (17)

  • Pozdrav z vesmíru pre účastníkov CrossFit Games

    Pozdrav z vesmíru pre účastníkov CrossFit Games

    Aktuality | 4. 8. 2016
    Astronautka na medzinárodnej vesmírnej stanici Kate Rubins, pozdravila účastníkov uplynulých CrossFit Games a priblížila im ako fyzickú kondíciu udržujú vo vesmíre a aké cviky na to práve používajú.
  • Trh Silou - Snatch, Vzpieranie

    Trh Silou - Snatch, Vzpieranie

    Cviky | 7. 1. 2016
    Trh silou alebo Snatch, je cvik s pokročilou vzpieračskou technikou a je veľmi dôležité mať zvládnuté cviky ako mŕtvy ťah s trhovým úchopom a drep vo vspažení.
  • Posilni reťaz svojich nôh: Skrytá zbraň pre silné nohy

    Posilni reťaz svojich nôh: Skrytá zbraň pre silné nohy

    Tréning | 12. 11. 2015
    Nikdy nebudete skutočne silný a nevybudujete svoju vysnenú figúru ak budete trénovať iba zrkadlové svaly. Spevnite zadné stehno, zadok a lýtka týmito cvikmi zameranými na ich rozvoj.
  • Premiestnenie silou - Clean

    Premiestnenie silou - Clean

    Cviky | 4. 11. 2015
    Tento cvik je náročný na správne technické prevedenie a začiatočníkom odporúčame správnu techniku nacvičovať s minimálnou záťažou, najlepšie s prázdnou oskou.
  • Drep vo vspažení - Overhead squat

    Drep vo vspažení - Overhead squat

    Cviky | 26. 7. 2015
    Tento cvik je veľmi náročný na správne technické prevedenie a začiatočníkom odporúčame správnu techniku nacvičovať s minimálnou záťažou, najlepšie s prázdnou oskou. Pred samotným tréningom sa vždy dobre rozcvičte.
  • Sed ľah – Sit Up, CrossFit

    Sed ľah – Sit Up, CrossFit

    Cviky | 21. 6. 2015
    Základný cvik, ktorým precvičíte efektívne brušné svaly bez náradia v celom rozsahu. Pri uvedenom prevedení navyše nebudete potrebovať fixáciu chodidiel, čo Vám určite uľahčí tréning.
  • Mŕtvy ťah, trhový úchop - Deadlift snatch grip

    Mŕtvy ťah, trhový úchop - Deadlift snatch grip

    Cviky | 28. 5. 2015
    Mŕtvy ťah sme si už ukazovali v základnej variante jeho prevedenia. Variant so širokým úchopom je základom viacerých viackĺbových vzpieračských techník a preto je jeho správne prevedenie veľmi dôležité.
  • Čelný Drep – Front Squat

    Čelný Drep – Front Squat

    Cviky | 5. 5. 2015
    Čelný drep je variant drepov s prenesením záťaže na quadriceps držaním činky pred telom na ramenách pred hlavou. Takto vykonávaný drep môže byť súčasťou komplexných cvikov ako premiestnenie silou.
  • CrossFit Games Open 15.2 - výsledky

    CrossFit Games Open 15.2 - výsledky

    Aktuality | 16. 3. 2015
    Aj keď už je vonku workout z 15.3. pozrime sa ako dopadol 15.2. a kto nazbieral najväčší počet opakovaní, resp. čo všetko sa v ňom dalo dosiahnuť.
  • Otestujte svoje svaly s CrossFit Games

    Otestujte svoje svaly s CrossFit Games

    Aktuality | 3. 3. 2015
    Skvelá príležitosť ako otestovať silu, výkon a celkovú kondičku sa volá CrossFit Games 2015. Open kategória prináša možnosť komukoľvek na svete zapojiť sa do kolotoča CrossFit Games.

Podkategórie

E-SHOP TIP