Vernostné zľavy extra 3-7%

Najčítanejšie

  • 10 Najlepších potravín pre rast svalov a sily

    10 Najlepších potravín pre rast svalov a sily

    Výživa | 17. 6. 2014
    Keď hovoríme o nekonečnom množstve potravín, ktoré máme v súčasnosti na výber v ponuke supermarketov, môžeme ich rozdeliť do dvoch základných skupín. Dobré a zlé potraviny.
  • CrossFit Trénig – 5 tréningových metód

    CrossFit Trénig – 5 tréningových metód

    Tréning | 26. 8. 2013
    Môžete ho milovať alebo nenávidieť. CrossFit si už však našiel svoje miesto vo svete fitness. Nie ste si ešte istý, čo si o tom myslieť? Kým sa rozhodnete, vyskúšajte jedno z nasledovných cvičení.
  • 50 pravidiel spaľovania tuku 1, časť

    50 pravidiel spaľovania tuku 1, časť

    Chudnutie | 16. 7. 2013
    50 pravidiel bez, ktorých sa počas redukcie tukových zásob nezaobídeš. Každý z uvedených bodov bol podložený riadnym vedeckým výskumom a preto je potvrdená ich opodstatnenosť.
  • Fitness strava

    Fitness strava

    Výživa | 28. 9. 2012
    Viete, aké potraviny si vybrať na podporu rastu svalovej hmoty alebo pri snahe zbaviť sa prebytočného tuku? Pozrite sa bližšie na nasledujúce riadky a overte si, ako ste zorientovaní v športovej výžive.
  • 50 pravidiel spaľovania tuku 2, časť

    50 pravidiel spaľovania tuku 2, časť

    Chudnutie | 25. 7. 2013
    Druhá časť pravidiel spaľovania tuku vnáša svetlo do účinného tréningu a ďalších vedecky podložených tipov ako skutočne zhadzovať nadbytočné kilá.
  • Proteínové palacinky

    Proteínové palacinky

    Recepty | 12. 10. 2012
    Ak si myslíte, že je dobré raňajkovať nepravidelne, tak sa mýlite. Ak ráno neraňajkujete, na druhý deň raňajkujete o niečo neskôr a ďalší deň raňajkujte priskoro, hlad sa dostaví v plnej sile.
  • Ako správne vykonávať kardio?

    Ako správne vykonávať kardio?

    Tréning | 5. 4. 2013
    Vlastná skúsenosť a pozorovanie cvičencov, najmä cvičenkyň pri kardio tréningu nás priviedla k napísaniu tohto článku a najmä k poskytnutiu rady a odporúčania tým, ktorí nevedia, nerozumejú, resp. laxne pristupujú k svojmu výkonu.
  • Doba trávenia potravy

    Doba trávenia potravy

    Výživa | 8. 10. 2010
    Doba, počas ktorej ostáva jedlo v žalúdku, úzko súvisí s dobou trávenia. Toto by nás malo zaujímať najmä vtedy, ak hovoríme o poslednom jedle pred ťažšou fyzickou aktivitou.
  • Nízkosacharidové diéty

    Nízkosacharidové diéty

    Chudnutie | 28. 9. 2010
    Staronové diétne taktiky vám môžu pomôcť k získaniu formy, ktorú ste už dávno nemali a za ktorú sa nebudete musieť nikde hanbiť.
  • 44 Najlepších cvikov s vlastnou váhou pre ženy

    44 Najlepších cvikov s vlastnou váhou pre ženy

    Aktuality | 25. 8. 2013
    Najlepšie cviky s vlastnou váhou ku, ktorým nepotrebujete takmer žiadne náradie a napriek tomu skvele precvičíte hlavné svalové skupiny. Vyskúšajte ich účinkujú skvele v tvarovaní postavy a spaľovaní kalórií!