Ak si myslíte, že je dobré raňajkovať nepravidelne, tak sa mýlite. Ak ráno neraňajkujete, na druhý deň raňajkujete o niečo neskôr a ďalší deň raňajkujte priskoro, hlad sa dostaví v plnej sile.
Obedy bývajú často preplnené množstvom sacharidov, čo nám spôsobuje pocit, že si potrebujeme zdriemnuť. Namiesto toho sa rozhodnite pre vyvážené jedlo s množstvom proteínov.
Pripravte si ich na najbližšiu oslavu a určite neoľutujete chuť tejto pochúťky. Tento recept je písaný trochu voľne a ponúka tak priestor pre vlastné alternatívy.