Vernostné zľavy extra 3-7%

Nutričné hodnoty mäsa

Nutričné hodnoty mäsa
  • 1 g bielkovín obsahuje 4 kcal
  • 1 g sacharidov obsahuje 4 kcal
  • 1 g tuku obsahuje 9 kcal
  • 1 kcal = 4,2 kJ

 

Hodnoty všetkých potravín sú uvádzané v surovom stave!

Mäso 100gBielkoviny gSacharidy gTuky gEnergia kjEnergia kcal
Baranie stehno 12,9 0 11 641 153
Bažant 19,8 0,2 14,8 209 50
Bravčové srdce 16,4 0,4 4,6 468 111
Bravčové stehno 21 0 7 636 151
Bravčový bôčik 8,2 0 50,4 2047 487
Bravčové(chudé)  17,8  0  17,7 995 238
Filé z tresky  17,5  0,1  0,5  317  75
Hovädzie stehno  20,6  0  4,5  535  128
Hovädzie predné  12,5  0  13  690  165
Hovädzie zadné 15  10  620  148 
Jahňacina 12,9 0 13,6 745 177
Kačka, hus 12 0 17 880 210
Kapor 17,1 0,1 6 474 114
Kura surové-len mäso 21,4 0 3,1 497 119
Kuracie prsia 22,5  1,2  460  110 
Králik 12  0,2  428  100 
Losos 25,3 0,2 15,2 850 203
Makrela 16  0,1  10  783  186 
Mleté mäso 16,9 0 24,5 1223 291
Morčacina 23,5  1.5  480  115 
Pangasius mrazený 16  9,8 620 147
Pečeň bravčová 19 4,5  598  142 
Pečeň hovädzia 19 3,3  4,1  590  141 
Pečeň teľacia 19 3,8  4,7  562  134 
Prepelica  24,3  490  117 
Pstruh 18 0 2,1  336  80 
Sliepka 11,5 0,2 16 808 192
Srnec 13,5 0,3 1,2 293 70
Šťuka 18,8 0 0 360 86
Teľacina 19,8 0,3 5,8 448 107
Teľacie ostatné s kosťou 14,4 0,3 4,8 440 105
Treska filé 18,8 0 0 360 86
Tuniak 21,5 0 15,5 946 226
Úhor 18,6 0 0 674 161
Zajac 12 0,2 6 428 100
Pridaj sa k nám na facebook