Vernostné zľavy extra 3-7%

Nutričné hodnoty ovocia

Nutričné hodnoty ovocia
  • 1 g bielkovín obsahuje 4 kcal
  • 1 g sacharidov obsahuje 4 kcal
  • 1 g tuku obsahuje 9 kcal
  • 1 kcal = 4,2 kJ

 

Hodnoty všetkých potravín sú uvádzané v surovom stave!

Ovocie 100 gBielkoviny gSacharidy gTuky gEnergia kjEnergia kcal
Ananás 0,4  10,2  0,2  179  42 
Avokádo 2,0 8,53 14,66 670 160
Banán 0,3 23 0,3 398 95 
Broskyňa 08 12,5 0,2 219 52
Citrón 0,7 10.5 0,5 197 47
Čučoriedky 0,8  14,7  0,7 274  65 
Datle 1,23 45,21 0,3 715 171
Grapefruit 0,6  9,8  0,2  163  40 
Hrušky 0,4 15,1  0,4  247  59 
Jablko 0,4 14,4 0,4 257 61
Jahody 0,9  8,8  0,6  181  43 
Kiwi 1 13,9 0,6 238 57
Mandarinka 0,8 9,4 0,3 182 44
Melón vodný 0,6  0,1  107  25 
Pomaranč 0,7  8,5  0,1  170  40 
Hrozienka 2,3  64  0,5  1100  260 
Orechy kešu 16  27  65,2  2530  602 
Orechy lieskové 13,1  10,9  45  2872  684 
Orechy vlašské 18,5 14,6 60,4 2778 665
Pridaj sa k nám na facebook