Vernostné zľavy extra 3-7%

Kokosovo-mandľové sušienky

Recepty | 20. 8. 2015

Kokosovo-mandľové koláčiky

 

Ingrediencie:

  • 1 šálka kokosovej múčky (bez dochucovadiel)
  • 1/2 šálky mandľových lupienkov
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 1 čajová lyžička vanilky
  • 1/4 šálky medu
  • 1 vajíčko
  • kúsky kvalitnej čokolády (voliteľné)

 1 šálka = 237 ml


Príprava:

1, predhrejeme rúru na 175 stupňov

2, vo veľkej myske zmiešajte mandľové lupienky,kokosovú múčku a prášok do pečiva.

3, Pridajte kokosový olej, mandľové maslo, vanilku, vajíčko a med. Vymiešame.

4, Tvarujte gulôčky o veľkosti golfovej loptičky a ukladajte ich na papier na pečenie. Stláčajte jemne do placiek.

5, pečte 12-14 minút alebo do zlata. 

6, nechajte vychladnúť a vychutnávajte ;-)

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

Počet sušienok: 18

Obsah nutričných hodnôt v jednej sušienke
Energetická hodnota 167 kcal 
Bielkoviny 5 g 
Sacharidy 10 g 
Tuky 12,8 g 



Pridaj sa k nám na facebook