Vernostné zľavy extra 3-7%

Tréning (119)

  • Tréning pyramídy

    Tréning pyramídy

    Tréning | 9. 4. 2008
    Neexistuje taká vec ako „najlepší pyramídový tréning“, všetko je to len o experimente a zisťovaní. Niekedy niečo, čo nepracovalo vo váš prospech tri mesiace, začne pôsobiť oveľa lepšie (v systéme pyramídy).
  • Stalloneho tréning pre film RAMBO IV

    Stalloneho tréning pre film RAMBO IV

    Tréning | 2. 1. 2008
    Koľkí z vás už strávili nespočetné hodiny na internete, hľadajúc: „ako získam postavu typu Brada Pita vo filme Fight Club?" Som si istý, že odpoveď poznáte ...
  • HST - Hypertrophy specific training

    HST - Hypertrophy specific training

    Tréning | 6. 12. 2007
    Hypertrophy-Specific Training™ je tréning postavený na fyziologických princípoch hypertrofie najprv objavených v laboratóriu.
  • Čo je to aerobik ?

    Čo je to aerobik ?

    Tréning | 26. 10. 2007
    Vznik aerobiku sa datuje do 70.tych rokov minulého storočia, ktoré sa stali medzníkom pre rozvoj rekreačného cvičenia a telesnej výchovy vôbec.
  • Začiatok alebo ako na to?

    Začiatok alebo ako na to?

    Tréning | 28. 6. 2006
    Pred vstupom do posilňovne si musí každý odpovedať na jednoduchú otázku. Čo chcem v cvičení dosiahnuť a čo ma k tomu vedie?
  • Koncentrácia

    Koncentrácia

    Tréning | 9. 6. 2006
    Diferencia medzi jednotlivými jedincami, ktorí navštevujú posilňovne je značná. Môžete stretnúť ľudí mladých - starých, mužov - ženy, manažérov - robotníkov atď.
  • GVT - German volume training

    GVT - German volume training

    Tréning | 29. 5. 2006
    Metóda super sérií a tri-setov Vám pomôže vykonať kopec práce na svaloch za relatívne krátky čas. Ďalšia tréningová metóda zameraná na rast sily.
  • Příjemná bolest

    Příjemná bolest

    Tréning | 10. 5. 2006
    Představte si, jak vaše ušní bubínky praskají v hloubce 150 m pod hladinou. Představte si sérii 50 dřepů se 100kg činkou.
  • Maximálny objem!

    Maximálny objem!

    Tréning | 11. 1. 2005
    Si samá kosť a koža a nemáš žiadny rešpekt? Si už chorý z ponižovania od veľkých chlapov v posilňovni?

Podkategórie

E-SHOP TIP