Vernostné zľavy extra 3-7%

Tréning (119)

  • Sval, na ktorom záleží najviac

    Sval, na ktorom záleží najviac

    Aktuality | 28. 4. 2015
    Možno si fit, ale robíš všetko preto, aby si chránil aj svoje srdce? Prečítaj si aká diéta, alebo cviky sú príliš extrémne pre tento najdôležitejší sval ľudského tela.
  • CrossFit Games Open 15.2 - výsledky

    CrossFit Games Open 15.2 - výsledky

    Aktuality | 16. 3. 2015
    Aj keď už je vonku workout z 15.3. pozrime sa ako dopadol 15.2. a kto nazbieral najväčší počet opakovaní, resp. čo všetko sa v ňom dalo dosiahnuť.
  • Otestujte svoje svaly s CrossFit Games

    Otestujte svoje svaly s CrossFit Games

    Aktuality | 3. 3. 2015
    Skvelá príležitosť ako otestovať silu, výkon a celkovú kondičku sa volá CrossFit Games 2015. Open kategória prináša možnosť komukoľvek na svete zapojiť sa do kolotoča CrossFit Games.
  • Pripravte svoje svaly na najlepší výkon

    Pripravte svoje svaly na najlepší výkon

    Tréning | 22. 1. 2015
    Šanca použitia masážneho rolleru je zaužívaná maximálne po športovom výkone. Hoci penové valce sú používané na uvoľnenie svalov po výkone, výskum ukázal, že masírovať svalstvo týmto spôsobom pred výkonom má tiež významný vplyv na jeho funkčnosť.
  • Výskoky na Plyo Box - Box Jump, CrossFit

    Výskoky na Plyo Box - Box Jump, CrossFit

    Cviky | 20. 1. 2015
    Výskoky na plyo box preveria dynamiku a silu nôh každého športovca. Preto je vhodné zapájať ich do prípravy prakticky každého športovca, ktorý používa ku výkonu nohy či už sa jedná o bežcov alebo silových atlétov.
  • Arnoldove tipy na väčšie quadricepsy

    Arnoldove tipy na väčšie quadricepsy

    Tréning | 7. 1. 2015
    Existuje veľké množstvo unikátnych princípov a spôsobov ako vybudovať väčšie a silnejšie quadricepsy. Ja by som to mal vedieť, pretože som sa snažil vyskúšať všetky z nich, počas svojich súťažných rokov.
  • Ako si nesplniť novoročné predsavzatia

    Ako si nesplniť novoročné predsavzatia

    Aktuality | 1. 1. 2015
    Novoročné predsavzatia sú skvelou príležitosťou kedy môžeme niečo vo svojom živote zmeniť. Zbaviť sa zlozvyku, faktúr, nadváhy, naopak získať viac zdravia, peňazí, priateľov, svalov atď…
  • Vybudujte silný imunitný systém

    Vybudujte silný imunitný systém

    Tréning | 10. 11. 2014
    Či ste už profesionálny športovec alebo len rekreačný športovec, každý pozná oslabenie vlastného imunitného systému počas namáhavých a intenzívnych tréningových období.
  • Budovať svaly na bežeckom páse?

    Budovať svaly na bežeckom páse?

    Tréning | 28. 10. 2014
    Nedávna štúdia skupinkou vedcov a dobrovoľníkov na Ball State University v Indiane tvrdí, že významná svalová hypertrofia môže byť dosiahnutá aeróbnym cvičením.
  • Sila Vašej mysle

    Sila Vašej mysle

    Tréning | 15. 10. 2014
    Bez ohľadu na to, aký robíte šport, ak chcete byť skutočne úspešný, musíte byť psychicky silný.

Podkategórie

E-SHOP TIP