Vernostné zľavy extra 3-7%

Základy (25)

  • Čo hovorí výskum na cukor a stratu tuku v diéte?

    Čo hovorí výskum na cukor a stratu tuku v diéte?

    Chudnutie | 11. 6. 2016
    Efekt cukru na chudnutie a vaše zdravie nemusí byť tak zásadný ako ste si možno mysleli. Toto hovoria vedecké výskumy o vplyve cukru na ľudský organizmus v čase redukcii tukových zásob.
  • 5 zaujímavých vlastností vlákniny

    5 zaujímavých vlastností vlákniny

    Výživa | 18. 5. 2016
    Vláknina v našom tele robí omnoho viac, ako len zvyšovanie pocitu nasýtenia. Prečítajte si práve tu viac faktov o jej účinkoch na náš organizmus.
  • Raňajky: 6 najčastejších chýb

    Raňajky: 6 najčastejších chýb

    Výživa | 24. 11. 2015
    Samotné raňajky alebo ich nedostatok môžu negatívne ovplyvniť váš výkon? Odpoveď vás možno prekvapí.
  • V prípade, že v diéte poľavíte

    V prípade, že v diéte poľavíte

    Výživa | 19. 10. 2015
    Dôsledne a striktne nasledovať vašu diétu môže mať za následok obmedzenia svalových prírastkov. Stále podvádzanie diéty má zas za následok obmedzenie budovania svalovej hmoty bez zbytočných prírastkov tukových zásob a ostať tak štíhly.
  • 8 Tipov ako sa naozaj zbaviť tuku

    8 Tipov ako sa naozaj zbaviť tuku

    Chudnutie | 25. 8. 2015
    Deriete sa pritom ako sa snažíte zbaviť posledných zvyškov tuku na svojich ťažko zarobených svaloch? Týchto 8 tipov zostavených elitnými atlétmi Vám určite pomôže.
  • Šprinty VS Pomalý beh v rovnakom tempe

    Šprinty VS Pomalý beh v rovnakom tempe

    Tréning | 9. 5. 2014
    Kulturisti robia pomalé a stabilné kardio zaťaženie v podobe behu po celé desaťročia, aby ako zdroj energie využívali práve telesný tuk.
  • Jedzte častejšie a chudnite

    Jedzte častejšie a chudnite

    Výživa | 19. 3. 2014
    Ľudia s nepravidelným stravovaním majú väčšie sklony priberať tuk a majú nadváhu. Namiesto toho, aby ste držali hladovky a riadili sa nezmyselnými diétami, ktoré nepokryjú ani tie najzákladnejšie potreby organizmu, jedzte aspoň päť primeraných porcii každý deň a chudnite.
  • 7 najhorších jedál, ktoré by ste nemali raňajkovať

    7 najhorších jedál, ktoré by ste nemali raňajkovať

    Výživa | 8. 3. 2014
    Viete dobre, že konzumácia raňajok je dôležitá. Vedeli ste však, že vaše ranné rozhodnutie pri výbere raňajok môže určiť ako sa budete cítiť počas celého dňa?
  • Hlavné problémy pri diéte

    Hlavné problémy pri diéte

    Chudnutie | 13. 12. 2013
    Určite to mnohí z vás poznáte. Stravovanie s obmedzeným príjmom kalórii zo začiatku funguje celkom dobre. Váš obvod v páse sa sľubne zmenšuje, no len dovtedy, kým nespáchate niektoré z diétnych prešľapov počas chudnutia. Pokúsim sa vám poradiť, ako im predísť.
  • Spaľujte tuk aj v zimnom období

    Spaľujte tuk aj v zimnom období

    Chudnutie | 25. 11. 2013
    Zimná sezóna je obdobím, kedy väčšina ľudí priberie niekoľko dekagramov, v horšom prípade dokonca kilogramov tuku. Avšak na rozdiel od medveďov, ktorí sa na zimu zvyknú obaliť tukom, nemôžete očakávať, že sa váš tuk sám od seba stratí.

Podkategórie

E-SHOP TIP